„Mózg w trybie offline” – Jak refleksologia i akupunktura ratują nas przed cyfrowym przebodźcowaniem
Żyjemy w czasach, w których nasz układ nerwowy jest bombardowany większą ilością danych w ciągu jednego dnia, niż nasi przodkowie przetwarzali przez całe życie. Ciągłe powiadomienia, niebieskie światło ekranów i praca wielozadaniowa utrzymują nas w stanie permanentnego „szumu informacyjnego”. Efekt? Przebodźcowanie, które objawia się gonitwą myśli, problemami z koncentracją i tzw. mgłą mózgową. Wyobraź sobie, […]
Sen a hormony – dlaczego bez regeneracji nocnej walka o płodność jest trudniejsza
Sen to najważniejszy, a zarazem darmowy proces terapeutyczny, jaki możesz sobie podarować. W staraniach o dziecko jakość wypoczynku nocnego ma znaczenie krytyczne, ponieważ to właśnie w nocy odbywa się szczytowa produkcja hormonów i regeneracja komórek. Brak snu lub jego niska jakość (częste wybudzanie) utrzymuje organizm w stanie alarmowym. Z perspektywy fizjologii, niewyspany organizm produkuje więcej […]
AUTORSKA REFLEKSOTERAPIA NIEPŁODNOŚCI cz. 2
Punkty płodności na Twoich stopach – jak refleksologia wspiera owulację Wielu pacjentów pyta mnie: „jak to możliwe, że uciskając stopę, można wpłynąć na jajniki?”. Odpowiedź kryje się w fascynującej sieci połączeń nerwowych i zasadzie odruchowości. W Alicante traktujemy Twoje stopy jak pulpit sterowniczy całego organizmu. Każdy narząd i gruczoł dokrewny ma tam swoją precyzyjną strefę […]