Sen to najważniejszy, a zarazem darmowy proces terapeutyczny, jaki możesz sobie podarować.
W staraniach o dziecko jakość wypoczynku nocnego ma znaczenie krytyczne, ponieważ to właśnie w nocy odbywa się szczytowa produkcja hormonów i regeneracja komórek. Brak snu lub jego niska jakość (częste wybudzanie) utrzymuje organizm w stanie alarmowym.
Z perspektywy fizjologii, niewyspany organizm produkuje więcej kortyzolu, który „kradnie” surowce potrzebne do produkcji progesteronu. Bez odpowiedniej ilości progesteronu cykle stają się nieregularne, a zagnieżdżenie zarodka jest utrudnione.
W Alicante refleksologia stóp pomaga „przestawić” układ nerwowy z trybu czuwania na tryb regeneracji. Poprzez ucisk punktów odpowiedzialnych za szyszynkę i nadnercza, wspieramy naturalną produkcję melatoniny i wyciszamy nadaktywną oś stresu.
Sen po zabiegu staje się głębszy, a poranki wolne od uczucia ciężkości. Pamiętaj, że zregenerowany organizm to organizm gotowy na nowe życie. Jeśli starasz się o dziecko i nie śpisz dobrze, Twoje szanse realnie spadają – czas zadbać o fundament regeneracji w naszym gabinecie.
Instrukcja autoterapii:
Przed snem wymasuj punkt Anmian – znajduje się on w zagłębieniu tuż za uchem, między wyrostkiem sutkowatym a kręgosłupem (potylicą). Wykonuj tam delikatne, okrężne ruchy przez 2 minuty. To punkt „spokojnego snu”, który pomaga wyciszyć gonitwę myśli i ułatwia wejście w głęboką regenerację nocną.
